岩村清司のブログ

2008年05月27日

やせる、若返る、健康になる！

石原結實先生・安保徹先生の書籍が、今、本屋さんの棚に平積みに・・・
と言うことは、結構売れている事に・・・
先日のイシンホーム全国大会にて石原結實先生の講演を頂き実践しています。
朝は、紅茶に生姜と黒糖・人参にりんごジュースで済ませています。
お腹が空いたと感じたら生姜入り黒糖紅茶を飲む。
石原結實先生著　　「空腹力」ＰＨＰ研究所発行
この本は素晴らしい。是非読んで見て下さい。
上記の写真の本も分かり易くダイエット・健康には素晴らしい本です。

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