岩村清司のブログ

現在57才自分ではまだまだ若いと思っている。
昨年初参加で２時間を切る事が出来ました。
その事がどんなに凄い事か、分かって貰えますか。
平均時速１０ｋｍ以上で走らなければいけない。
昨年の後遺症、左のアキレス腱がまだ少々痛むが、そろそろ練習量を増やして行かなければ・・・・
今年は、１時間５０分を切る事を目標にします。
体重も今（７７ｋｇ）より５ｋｇ減量で７２ｋｇで挑戦します。
やはり体重が重い事は、記録に影響します。
健康の為にも減量は欠かせませんね。
大会前日のブログが楽しみですね。