2006年03月12日
継続は力なり
私ごとですが、昨年は諏訪湖ハーフマラソンに初参加しました。
目標は「2時間で完走」だったのですが、タイム“１時間59分42秒”でゴールと、ギリギリではありますが見事達成しました。
当初はマラソンをする人の気持ちが正直、まったく分からなかったのですが、実際走ってみてその連帯感？爽快さに病み付きになります。
１年前は83kg位あった体重も今では77kg位です。
今年は10月頃までに70kgを目標に頑張りたいと思います。
痩せる秘訣は運動する事です。
後は一番難しいですが、お酒を少なめに、腹八分目の食事。
それが出来れば８月頃には目標達成かな？
諏訪湖マラソンには今年も参加する予定です。
投稿者 platz : 09:49 | コメント (0) | トラックバック (0)
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